Tanpa Disadari, Gula Sehari Bisa Lewat Jauh: Padahal Batas Aman Hanya Sekitar 4 Sendok
Banyak orang merasa tidak mengonsumsi gula secara berlebihan. Selama tidak sering makan makanan manis, pola makan dianggap masih aman. Namun jika diperiksa lebih rinci, anggapan tersebut tidak selalu tepat. Gula tidak hanya datang dari makanan yang terasa manis, tetapi juga tersembunyi dalam berbagai produk yang dikonsumsi setiap hari. Dalam keseharian, gula masuk melalui banyak jalur. … Read more
